Blog y noticias de NFC y Sueño

RUNNING Y MINDFULNESS

http://www.eldeber.com.bo/extra/A-correr-con-cuerpo-y-mente--20170208-0119.html

¿En que piensas mientras corres?

En el momento RUNNING es clave LA RESPIRACION.... y asi lograr la atención plena Leer más

PARA SAN BLAS, UNA HORA MAS

PAra SAN BLAS, una HORA MAS.

aprovechemos para ir al monte, disfrutar de la naturaleza y dormir mejor

http://www.bbc.com/mundo/noticias-38855582 Leer más

MINDFULNESS PARA LOS SIN TECHO

MINDFULNESS reduce el estress, quita la angustia,la ansiedad..da confianza en un mismo

http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2017/02/04/588f0d2d22601db43e8b45db.html Leer más

SUEÑO Y LUZ NATURAL

http://www.infobae.com/salud/2017/02/04/cuanto-influye-la-luz-solar-en-los-problemas-de-sueno/ Leer más

LECTURA PARA RUNNERS

¿En que pensamos cuando corremos??

vida diaria, preocupaciones, problemas......

aprovecha y practica MINDFULNESS

http://www.todoliteratura.es/noticia/10937/otros/mindfulness-para-runners.- … Leer más

VERANO...PAREJA...MINDFULNESS

http://www.diariosigloxxi.com/texto-diario/mostrar/468416/10-consejos-mindfulness-sobrevivir-verano-pareja Leer más

TRASTORNOS DE SUEÑO EN EL 45% DE LA POBLACIÓN

http://www.eldia.com/informacion-general/trastornos-del-sueno-un-mal-que-padece-el-45-de-la-poblacion-149442 Leer más

ELIA USIETO EN TV ARAGON

ELIA USIETO, psicóloga de la Unidad de Sueño de NFC habla del sueño en verano en tv Aragónhttp://alacarta.aragontelevision.es/programas/sin-ir-mas-lejos/lunes-11-de-julio-11072016-1652 Leer más